فهرست مطالب

چشم انداز با مدل اسکار کوچینگ

مدل اسکار چیست؟

مدل‌های کوچینگ به این علت به وجود آمده‌اند که بتوانند الگویی برای کوچ‌ها باشند تا آن ها بتوانند به راحتی و باکیفیت بالاتر جلسات خود را برگزار کنند. مدل‌های زیادی در مبحث کوچینگ وجود دارد که مدل اسکار یکی از موثرترین آن هاست. 

یادتان باشد شما می‌توانید برای همیشه از این مدل‌ها استفاده کنید و همچنان می‌توانید که هرچه سریع‌تر مدل خود را کشف کنید و طبق آن مدل خودتان جلسه کوچینگ را برگزار کنید. اگر شما کوچ هم نباشید خواهید توانست از این مدل‌ها در گفتگوهای خود و یا در محل کار و یا در خانه از آن ها استفاده کنید و به همکاران و دوستان و اعضای خانواده خود کمک کنید که بتوانند به راحتی برای مشکلات خود راه حل پیدا کنند.

مدل OSKAR در سال ۲۰۰۰ توسط  Paul JACKSONو Mark Mckergow به دنیای کوچینگ معرفی شد. در این مدل، کوچ به جای اینکه بر روی مشکلات و مسائل مراجع تمرکز کند، بیشتر تمرکز خودش را بر روی راه حل‌ها و اهداف و چشم‌انداز مراجع می‌گذارد و سعی می‌کند که از این طریق مراجع خودش را راهنمایی کند. 

 

۵ مرحله مدل اسکار در کوچینگ:​

مدل اسکار از پنج قسمت تشکیل شده است و کوچ سعی می‌کند طبق آن ها جلسات کوچینگ را برگزار کند. OUTCOME (نتیجه و خروجی)-   SCAL(مقیاس بندی)-KNOW  (دانش)-ACTION (اقدام) REVIEW (مرور و بررسی).

نتیجه و خروجی (OUTCOME):

این مرحله یکی از مراحل مهم در مدل اسکار کوچینگ همین مرحله نتیجه و خروجی است که در‌آن کوچ بررسی می‌کند که مراجع می‌خواهد به کجا برسد و می‌خواهد چه کاری انجام دهد و چه هدفی دارد و چشم انداز ایده‌آل او و یا به عبارتی وضعیت مطلوب او چیست و چطور می‌تواند به خواسته‌های خود برسد؟ 

بیشتر بخوانید  کوچینگ چیست؟

و وقتی که مراجع، چشم‌انداز ایده‌آل خود را مشخص کرد وقت آن است که مشخص شود در آخر این جلسه می‌خواهد به چه چیزی برسد و خروجی این جلسه چه خواهد بود و مراجعین چطور می‌توانند تشخیص دهند که جلسه مفید بوده است؟

مقیاس بندی (SCALE) :

پس از اینکه چشم انداز  در مدل اسکار کوچینگ مراجع مشخص شد، در این قسمت مشخص می‌شود چه مسیری باید طی شود تا مراجع به هدف خود برسد و الآن در کجای این مسیر قرار دارد و برای اینکه یک مرحله پیشرفت کند به چه مهارت‌هایی نیاز دارد؟ 

این مرحله کوچ تمام این موارد را به موارد کمی تبدیل می‌کند و از مراجع می خواهد که یک‌ تا چند معیار برای بررسی خودش در طول این مسیر رسیدن به ایده‌آلش داشته باشد.

دانش و آگاهی(Know):

oskar mbc coach

داشتن عزت نفس یکی از کلیدی ترین عوامل برای رسیدن به موفقیت است و دو مؤلفه اصلی دارد: اول اینکه شخص احساس کند که ارزشمند است و به خودش افتخار کند ودوم اینکه فرد احساس کند که در یک یا چند زمینه مهارت فراوانی دارد و یک فرد حرفه‌ای است که می‌تواند از طریق آن ها یا پول در بیاورد ویا حداقل خود را با استفاده از آن ها به همه نشان بدهد.

 در این قسمت کوچ تلاش می‌کند که مراجع بتواند تمام توانمندی‌های خود را ببینید و ارزش‌های خود را پیدا کند و همچنین متوجه شود که در چه مسائلی بسیار خوب عمل می‌کند و به قولی نقاط قوتش چیست. پس از اینکه تمام این مراحل انجام شد و مراجع به خود و توانمندی‌هایش آگاه شد نوبت آن است که مراجع تشخیص بدهد که چطور باید از این نقاط قوتش در مسیر رسیدن به اهدافش استفاده کند.

بیشتر بخوانید  هفت سطح انرژی در کوچینگ

اقدام (action):

پس از اینکه نقاط قوت و مراجع در مدل اسکار کوچینگ مشخص شد و متوجه چشم انداز ایده‌آل او شدیم و فهمیدیم که می‌خواهد به کجا برسد، در آخر کار باید از او بپرسیم که اولین کاری که برای رسیدن به آن هدف می‌خواهد انجام بدهد چیست. برا پیدا کردن اقدام‌‌های مراجع سه سوال وجود دارد:

۱-برای رسیدن به هدفت چه کاری باید انجام بدی؟

۲-این کار را چطور انجام میدی؟

۳-در چه زمانی قرار است این کار انجام شود؟

شما باید سعی کنید که اقدام‌های مراجعین را به اقدامک تبدیل کنید. اقدامک همان‌طور که از اسمش پیداست همان اقدامیست که کوچک‌تر شده است. برای مثال مراجع به شما  می‌گوید که در این هفته باید یک ماشین بخرم. این یک اقدام است. و کوچ سوال می‌کند که کی می‌خواهی این‌کار را انجام دهی؟ مراجع در جواب می‌گوید که در آخر این ماه باید اینکار را انجام دهم.

کوج می‌پرسد برای چه یک ماه آینده می‌خواهی این کار را انجام دهی و چرا زود تر انجام نمی‌دهی و مراجع در جواب می‌گوید که آخر پول کافی ندارم. تا اینجا یک اقدام دیگر هم به نام جور کردن پول به وجود آمد. در این لحظه کوچ ادامه می‌دهد خب برای اینکه پول کافی جور کنی چه کار‌هایی باید انجام دهی و مراجع جواب می‌دهد که مقدار از پولم را به دوستم داده ام و مقداری از پولم هم در بانک است. 

کوچ ادامه می‌دهد که اول کدام یک از این‌ها را  می‌خواهی انجام بدهی و مراجع پاسخ می‌دهد که پس از جلسه به دوستم زنگ می‌زنم و از او می‌خواهم که پولم را پس بدهد و فردا صبح هم به بانک زنگ میزنم. زنگ زدن به دوست و رفتن به بانک اقدامک به حساب می‌آیند وبرای اینکه خرید ماشین صورت بگیرد باید اول پول جور شود.

بیشتر بخوانید  انواع کوچینگ

مرور و بررسی (Review):

این مرحله یکی از مراحل مهم است که اقدامات مراجعین را در بررسی می‌کند که چند درصد از آن ها را انجام داده و چقدر از کارها  باقی مانده است. آن اقداماتی که انجام شده با چه کیفیتی بوده و آن اقداماتی که هنوز انجام نشده دلیلش چه بوده که انجام نداده. این مرحله معمولا در هفته بعد بررسی می‌شود.

کلام آخر

این ۵ مرحله که گفته شد مدل OSKAR  را می‌سازد. این مدل نه تنها برای کوچ‌ها بسیار مفید است و به آن ها کمک می‌کند که با مراجعین  به راحتی ارتباط بگیرند و به آن ها در هر چه شفاف شدن مسئله کمک کند بلکه اگر شما سعی کنید طبق این مراحل با همکاران و دوستان خود در محل کار ،دانشگاه و … رفتار کنید، به راحتی خواهید توانست که خودتان را ارتقا بخشید.

 این مدل کوچینگ می‌تواند چون که بیشتر بر روی راه حل‌ها متمرکز می‌شود برای کسانی که وقت کمی دارند بسیار مناسب است.

به نظر شما چه الگو های دیگری برای کوچینگ وجود دارد؟ آیا دوست دارید این مهارت را یاد بگیرید؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *