فهرست مطالب

انواع مدل های کوچینگ

انواع مدل های کوچینگ

انواع مدل های کوچینگ

کوچینگ ، با شکل های مختلفی که دارد  ،  می تواند بینش و دیدگاه های قدرتمندی را برای هزاران نفر در سراسر جهان به وجود آورد

هر فردی در هر جایگاهی که قرار دارد ، چه دکتر باشد، چه یک کارمند معمولی و چه یک سازمان باشد نیاز به رشد و پیشرفت دارد که این رشد و پیشرفت فقط با تغییر دیگاه آغاز می شود .به همین دلیل کوچینگ یک ابزار قدرتمند برای سرعت بخشیدن به این فرآیند است.

همان  طور که ما رانندگی را یاد می گیریم و شروع به رانندگی در مکان های مختلف می کنیم و از یک نقطه به نقطه دیگر می رویم، می توانیم به مدل های مختلفی رانندگی کنیم ،شاید مدل ما این باشد که همیشه آهسته رانندگی کنیم، یا نه دوست داریم تند رانندگی کنیم به همین دلیل سبک های مختلفی در رانندگی داریم.

کوچینگ هم دقیقا به همین نحو برگزار می شود.کوچینگ مانند آموزشگاه رانندگی است که قوانین ثابتی دارد که با 8 صلاحیت آن مشخص می شود اما کوچ های حرفه ای با مدلی که دوست دارند جلسات را برگزار می کنند .

ما در این مقاله ، مجموعه ای از مدل های کوچینگ را از بین مدل های موجود معرفی می کنیم.که شما می توانید با انتخاب مدل مناسب  خود، از آن ها استفاده کنید تا بتوانید رشد و پیشرفت خود را دو چندان کنید.

این مقاله شامل موارد زیر است:

  • مدل کوچینگ رشد یا GROW
  • مدل کوچینگ FUEL
  • مدل کوچینگ ACHIEVE
  • مدل اسکارOSCAR
  • مدل کلیرCLEAR
  • مدل STEPPA

 

مدل کوچینگ رشد یا GROW

مدل GROW توسط سر جان ویتمور و همکارانش در اواخر دهه 1980 ایجاد شد و به یکی از محبوب ترین مدل های مربیگری برای تعیین اهداف ، بهبود عملکرد و کوچینگ تبدیل شده است .

جان ویتمور مدل گرو  را به برنامه ریزی  برای سفر تشبیه کرد:

  • GOL:G: هدف : می خواهید کجا باشید؟
  • R: واقعیت – الان کجایی؟
  • O: گزینه ها – برای رسیدن به آنجا چه کاری می توانید انجام دهید؟
  • W: چه چیزی- شما چه خواهید کرد؟

 هدف را تعیین کنید انگیزه بگیرید

 هدف را تعیین کنید

مراجعه کننده باید  هدفی را بیان کند که به او انگیزه فراوانی می دهد تا محرک موفقیت او باشد. شاید این هدف رفتاری است که باید تغییر کند یا آرزویی است که فرد می خواهد به آن برسد.

واقعیت را بررسی کنید

در این قسمت باید از مراجعه کننده بپرسید  در حال حاضر کجا قرار دارد  و موانعی را که باعث ایجاد مشکل شده اند را شناسایی کند. سپس نقاط قوت ، کیفیت و منابعی را که ممکن است به او کمک کنند  را تشخیص دهد.

بیشتر بخوانید
چگونه می توانیم عملگرا شویم

گزینه ها را بررسی کنید

حرکت رو  به جلو را در نظر بگیرید. با سؤالات قدرتمند در کوچینگ ، فرد یا گروه را به چالش بکشید.

به عنوان مثال اگر مراجع ممشکل مالی داشت از او بپرسید : اگر پول ارزشی نداشت ، شما چه کاری انجام می دادید؟ اگر زمان عامل مهمی نبود ، چگونه پیش رفتار می کردید؟ به نظر شما چه گزینه های دیگری وجود دارد؟

اراده فرد را به کار گیرید

اکنون که لیستی از گزینه های مختلف از مدل گرو  داریم ، درباره اقدامات ، زمان ، پاسخگویی و گزارش باید به توافقات مشخصی برسیم. در این مرحله ،مراجعه کننده به کاری که قرار است  انجام دهد ، باید متعهد باشد.

یک کوچ  مشکلات و چالش های مراجعه کننده را حل نمی کند  ، بلکه به آن‌ها کمک می کند تا بهترین گزینه ها را انتخاب کنند.

در حالی که این روش  نسبتاً ساده است ، مدل GROW فوق العاده قدرتمند است ، اما تنها در صورتی معتبر است که کوچ اطمینان حاصل کند که : انواع مدل های کوچینگ

  • هدفی که مراجعه کننده دارد واقعاً برای او انگیزه بخش است ،
  • مراجعه کننده قبل از بررسی گزینه ها ، زمان و توانایی های خود را در نظر می گیرد
  • مراجعه کننده کاملاً متعهد است تا کارهای لازم را انجام دهد

کوچینگ مدل CLEAR یا پاک کردن

مدل CLEAR یا پاک کردن

مدل CLEAR توسط پیتر هاوکینز در اوایل دهه 1980 به وجود آمد و یک گزینه مناسب برای مدل GROW محسوب می شود. که دارای مراحل زیر است:

قرارداد

در این مدل ابتدا توافق بر روی نتیجه  و روند صورت می گیرد.

گوش شنوا

در این مدل کوچ با مهارت گوش شنوا و تحریک کردن افراد با سوالات خاص فرد را به سمت هدف هدایت می کند.

بررسی  کردن

در این مرحله فرد  جزییات بیشتری را بررسی می کند تا بفهمد تحت تأثیر چه شرایطی قرار دارد.

عمل کردن

در این قسمت فرد متعهد می شود با ایجاد تغییرات جدید و درونی کردن آن ،دیدگاه جدیدی را به وجود آورد.

مرور

در این مرحله فرد باید پیگیری شود تا روند پیشرفت او مورد ارزیابی قرار بگیرد.

کوچینگ مدل STEPPA

مدل STEPPA

مدل STEPPA توسط دکتر آنگوس مک لئود ایجاد شد تا  بتواند از موقعیت و احساسات افراد برای تعریف  هدف و تلاش برای رسیدن به  اهداف جدید استفاده کند. انواع مدل های کوچینگ

موضوع

در این مدل ابتدا باید زمینه و موضوع مورد بحث فهمیده شود

بیشتر بخوانید
کوچینگ عملکرد چیست؟

شناسایی هدف

در مرحله دوم کوچ باید  کمک کند شخص به یک هدف یا نتیجه مشخص برسد.

هیجانات

در این مرحله کوچ باید بفهمد آیا احساسات مراجعه کننده باعث تقویت پیشرفت فرد می شود و یا از آن جلوگیری می کند.

ادراک

کوچ باید موارد بیشتری را جست و جو کند.به طور مثال چگونه این هدف موارد بیشتری از زندگی فرد را در بر می گیرد.

برنامه ریزی

در این مرحله فرد مجموعه ای از مراحل را برای رسیدن به هدف تعیین می کند و زمان رسیدن به آن را مشخص می کند.

اقدام و اصلاح

در این  مرحله فرد تصمیمات خود را مرور می کند و آنچه را که آموخته است را به درستی درک می کند و منطقی بودن تصمیمات خود را مورد بررسی قرار می دهد.

مدل  اسکار OSCAR

مدل اسکار OSCAR در ابتدا توسط گیلبرت و ویتلورث در سال 2002 ایجاد شد. این مدل به جای تمرکز بر روی مسئله ، روی راه حل تمرکز دارد.

نتیجه انواع مدل های کوچینگ

ابتدا کوچ  باید کمک  کند فرد نتایج مطلوب و اهداف بلند مدت خود را درک کند.

وضعیت

در این مرحله کوچ  به مراجعه کننده  کمک می کند تا از  مهارت ها و توانایی ها ،سطح دانش و احساسات خود ، آگاه شود.

گزینه ها

در این مرحله کوچ از مراجعه کننده می پرسد برای رسیدن به نتیجه مورد نظر چه راهکارها و گزینه های دیگری وجود دارد.

اقدامات

در مرحله فرد تعیین می کند چه اقداماتی را باید برای بهبود  خود انجام دهد و چگونگی انجام آن‌ها را مشخص کند.

بررسی ها انواع مدل های کوچینگ

در این قسمت کوچ  کمک می کند فرد بررسی های منظمی را انجام دهد تا بتواند در مسیر درستی قرار بگیرد.

مدل کوچینگی ACHIEVE

مدل کوچینگی ACHIEVE جزو مدل‌هایی  از کوچینگ  است که «راه‌حل» محور هستند. این مدل کوچینگی تحت تأثیر مدل کوچینگ گرو  GROW قرار دارد که در سال 2003  توسط فیونا الدریج و سابین دمبکوسکی به وجود آمد.

مدل کوچینگ ACHIEVE از  7 گام  تشکیل  شده است. این هفت گام به ترتیب عبارت اند  از :

  1. مراجع کننده خود را در وضعیت فعلی ارزیابی می کند  و مشخص می کند در چه شرایطی قرار دارد.
  2. مراجعه کننده طوفان فکری ایجاد می کند تا بتواند بهترین راه حل ها را از بین آن ها انتخاب کند.
  3. اهداف مراجعه کننده برایش شفاف می شود .
  4. راه حل جدید دیگری پیدا می کند.
  5. راه حل های موجود را ارزیابی می کند.
  6. برنامه ای برای اقدامات خود تدوین می کند.
  7. در این مرحله فرد تشویق می شود تا حرکت کند.
بیشتر بخوانید
تصمیم گیری چیست

مدل کوچینگ FUEL

مدل کوچینگ FUEL

مدل کوچینگ FUEL یک چارچوب گفتگوی سازگارتر از مدل GROW داردکه برای دستیابی به نتایج رفتاری بهتر ، به چالش کشیدن فرضیات  و تقویت روابط بین کوچ و مراجعه کننده طراحی شده است. انواع مدل های کوچینگ

چارچوب مکالمه در این مدل  به این شکل است که :

1.مراجعه کننده وضعیت فعلی را درک کند

2.موضوع مورد نظر را بررسی  کند

3.طرح موفقیت آمیزی برای هدف خود داشته باشد

همان‌طور که می بینید به نظر می رسد این  مدل بسیار شبیه به چارچوب رشد یا GROWاست ، بنابراین بیایید این مراحل را عمیق تر بررسی کنیم.

چهارچوب مکالمه در مدل FUEL

چهارچوب مکالمه در مدل FUEL

در این روش ،  کوچ برای مراجعه کننده یک فضای امن ایجاد می کند تا فرد  بتوانند هدف ، روند و نتایج مورد انتظار در جلسه کوچینگ را راحت تر  مشخص کند. این مدل می تواند بازخوردها مثبت را تقویت کند و فرد را در مسیر درستی قرار دهد زیرا ، عملکرد او را مورد ارزیابی قرار می دهد .به همین دلیل فراتر از تعیین اهداف است. برای اینکه از این مدل استفاده کنید مراحل زیر را دنبال کنید: انواع مدل های کوچینگ

1.رفتار یا مسئله ای را که باید در مورد آن بحث شود ، شناسایی کنید.

2.از مراجعه کننده بخواهید تا مشخص کند در مورد چه موضوعی می خواهد صحبت کند؟

3.از مراجعه کننده بپرسید مهم‌ترین چیزی که باید روی آن تمرکز کند ،چیست؟

4.هدف یا نتایج مکالمه را تعیین کنید.

5.از مراجعه کننده بپرسید چه چیز دیگری وجود دارد که می خواهد در مورد آن صحبت کند؟

6.از مراجعه کننده بپرسید از روند جلسه کوچینگ راضی هستید یا خیر؟

کلام آخر  انواع مدل های کوچینگ

کوچینگ مدل های مختلفی دارد که می توان از آن ها در جلسات کوچینگ استفاده کرد. همان طور که می دانید جلسات کوچینگ با توجه به اصولی که آکادمی بین المللی کوچینگ تعریف کرده است برگزار می شود .اما هر فردی این اصول را با مدلی که دوست دارد اجرا می کند به همین دلیل مدل های  مختلفی از  کوچینگ به وجود آمد. برخی از این مدل ها عبارت اند از :

  • مدل کوچینگ رشد یا GROW
  • مدل کوچینگ FUEL
  • مدل کوچینگ ACHIEVE
  • مدل اسکارOSCAR
  • مدل کلیرCLEAR
  • مدل STEPPA

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.