فهرست مطالب

سوال قدرتمند در کوچینگ

سلام ماهانی عزیز. آنتونی رابینز می گوید : ” زندگی من ، زمانی با یک تغییر روبرو شد که من از یک سوال قدرتمند در زندگی خودم استفاده کردم”. سوال قدرتمند یکی از مهم ترین مهارت های یک کوچ محسوب می شود و قرار است که در این مقاله در باب سوال قدرتمند در کوچینگ با یکدیگر صحبت کنیم.

سوال قدرتمند در کوچینگ

  • سوال قدرتمند چیست؟
  • مهارت سوال قدرتمند در کوچینگ
  • انواع سوال قدرتمند
  • ویژگی های سوال قدرتمند

بزرگترین تغییرات زندگی انسان ها در دنیای مدرن ، با پرسش های قدرتمند رخ می دهد. شاید برایتان عجیب باشد که پرسش قدرتمند چیست؟ و چطور می تواند چنین تاثیری بر روی زندگی ما بگذارد؟ پرسش قدرتمند ، درست مثل سایر پرسش ها ، از یک ساختار مشترک بهره می برد. اما چه چیزی در این سوال وجود دارد که آن را با تمام پرسش ها متفاوت می کند؟ اینجاست که باید به سراغ تعریف سوال قدرتمند برویم و آن را به لحاظ ساختاری مورد بررسی قرار بدهیم.

سوال قدرتمند چیست؟

در جهان امروز که تفکر ماشینی جایگزین تفکر انسانی شده است ، پرسش ها نقش کمرنگی در زندگی ما پیدا کرده اند. چرا که در دو دهه پیش اگر کسی از شما سوالی می کرد که شما آگاهی کامل به آن نداشتید ، باید از منابع مختلفی استفاده می کردید یا که به آن سوال به طور دقیق فکر می کردید و این باعث می شد که چند روزی از زمان خود را صرف تفکر و چالش تحقیق کنید . اما این روزها دیگر چنین شرایطی حاکم نیست.

 شما می توانید با چند سرچ ساده ، جواب سوالات خودتان را در اینترنت پیدا کنید. و این باعث شده است که قدرت تفکر در ما رو به رکود برود.اما سوال قدرتمند، سوالی نیست که جواب آن در کتاب ها و اینترنت پیدا شود ، سوالی است که خود شما باید به آن پاسخ بگویید و سوالی است که خود شما باید به درکی درست از آن برسید.

 اما طبیعی است که شما برای پاسخ به آن نیاز به آگاهی بیشتری دارید و بخشی از پاسخ به این سوال ، آمادگی ذهنی شما را شامل می شود. اما با این مقدممه گسترده می توانیم این گونه بیان کنیم که سوال قدرتمند ، سوالی است که ما را به فکر می اندازد و این تفکر برای ما چالشی را ایجاد می کند که به کمک آن می توانیم به یک تفکر خلاق دست پیدا کنیم.

 این تفکر خلاق به ما کمک می کند که بسیاری از پتانسیل ها و توانایی های نهفته زندگی خودمان را بیابیم و به زبان ساده مسیر زندگی را به درستی جستجو کنیم.

ولی روی دیگر سکه این مسئله است که برای پرسش این سوال ما نیاز به یک آگاهی داریم و این آگاهی را کوچینگ در اختیار ما قرار میدهد. در واقع یک کوچ با توجه به شناختی که از ما پیدا می کند و با توجه به درکی که از داده های ما تحت تاثیر مهارت گوش شنوا به دست آورده است ، می تواند به ما کمک کند که بهترین سوال قدرتمند را از خودمان بپرسیم.

بیشتر بخوانید
انواع کوچینگ

مهارت سوال قدرتمند در کوچینگ

 مهارت سوال قدرتمند در کوچینگ ، یکی از مهارت های اساسی در کوچینگ است. در واقع زمانی که یک مراجع به یک کوچ مراجعه می کند ، با توجه به شناحتی که از ساختار کوچینگ دارد ، به دنبال این است که از یک وضعیت موجود ، به یک وضعیت مطلوب برسد. یکی از راه هایی که می تواند او را به این نقطه برساند ، جایی است که یک کوچ سوال قدرتمند از او می پرسد.

در واقع سوال قدرتمند نتیجه ای است که یک کوچ از طریق داده های مهارت گوش شنوا ، بدست می آورد و سعی می کند با بازخوردی درست آن را به مراجع منتقل کند. سوال قدرتمند نتیجه ای از مجموعه ی مهارت های یک کوچ در برابر یک مراجع است.

انواع سوال قدرتمند در کوچینگ

سوال قدرتمند در کوچینگ ، به دو بخش تقسیم می شود. در یک حالت کلی ما دوسوال هایی که سوال بسته هستند و سوال هایی که سوال باز هستند. تفاوت سوال های بسته و سوال های باز در نتیجه این دو سوال است. اما بهتر است که ابتدا سوال باز و بسته را تعریف کنیم. البته باید به این امر هم توجه داشت که هر کدام از این نوع سوال ها ، می تواند نتایج مختلفی داشته باشد.

سوال بسته

سوال بسته ، همانطور که از نامش پیداست ، سوالیست که قرار نیست به داده ی جدیدی ختم شود. قرار نیست که افق جدیدی باز کند. اما در عین حال می تواند موضع مراجع را مشخص کند. یا در عین حال می تواند نتیجه یک جلسه را با این دست از سوال ها در یک جواب دریافت کرد. 

سوال های بسته ، عمدتا جواب های کوتاه و بسته ای دارند. جواب های بله خیر ، رایج ترین نوع این جواب ها هستند. بعنوان مثال وقتی که شما از کسی می پرسید ، فکر می کنی برای داشتن حال بهتر ، نیاز به تغییر داری یا نه؟

 یک سوال قدرتمند از او پرسیده اید ، اما این سوال قدرتمند ، قرار نیست به یک جستجو در ذهن طرف ختم بشود. قرار است که یک چالش را به نتیجه برساند و با یک بله یا خیر ، مسیر مراجع را برای رسیدن به نتیجه مطلوب ، هموارتر کند.

سوال باز

سوال های باز ، سوال های به مراتب چالش برانگیز تری هستند. اگر به ساختار سوال های باز نگاه کنید ، در می یابید که این سوال ها ، قرار است که دری جدید را به روی مراجع باز کند. در واقع یک سوال باز تلاش می کند که مخاطب را به عمیق ترین نقطه تفکر خودش ببرد. چرا که بهترین نتیجه همیشه در نزد مخاطب است و اگر مخاطب به عمیق ترین نقطه ذهنش سفر نکند ، نمی تواند چالش های خود را بشناسد و در نتیجه به نقطه ای برسد که بتواند به آن پاسخ بگوید و راه حل خود را پیدا کند.

بیشتر بخوانید
تاریخچه کوچینگ چیست ؟

از این رو سوال باز سوالی است که مراجع شما را به نقطه ای میرساند که در باب خود اطلاعات بیشتری بدست می آورد و طبیعتا می تواند با دید بهتری به مسیر ادامه دهد. در واقع نه تنها یک کوچ به داده های موثر نیازمند است ، بلکه خود مراجع نیز به داده های سودمندی نیاز دارد که بتواند مسیر کوچینگ را به شکل بهتری طی کند.

ویژگی های سوال قدرتمند در کوچینگ

سوالی که همیشه ذهن کوچ ها را به خود مشغول می کند این پرسش است که ما برای پرسیدن یک سوال قدرتمند نیاز به رعایت چه ویژگی هایی داریم؟ در واقع در یک بیان بهتر ، سوال قدرتمند ما باید چه ویژگی هایی را داشته باشد که بتوان از آن بعنوان یک سوال قدرتمند عالی یاد کرد؟

مهارت گوش شنوا را اجرا کنید و سوالات را منعکس کنید

یکی از تکنیک هایی که ما می توانیم سوالاتی قدرتمند را از مراجع بپرسیم ، استفاده از مهارت گوش شنوا است. مهارت گوش شنوا ، داده هایی را در اختیار ما قرار می دهد که طبق آن می توانیم سوالات قدرتمندی را ایجاد کنیم. در واقع مهارت گوش شنوا ، فرصتی را ایجاد می کند که روی حساس ترین نقاط یک گفتگو ، تمرکز کنیم و این تمرکز را با ارائه سوالات قدرتمند موثرتر کنیم.

بگذارید یک مثال برایتان بزنیم. فرض کنید که مراجعی به شما رجوع می کند و در مسئله برنامه ریزی دچار مشکل است. شما در حین گوش دادن به صحبت های او متوجه این امر می شوید که تنها مشکل برنامه ریزی موثر او این است که او بسیاری از زمان موثر خود را صرف تماشای تلویزیون می کند و این مسئله باعث می شود که به خیلی از برنامه های خود به طور موثر دست پیدا نکند. 

اینجاست که شما باید با یک سوال قدرتمند ، این مسئله ذهنیت را به او بدهید که از روی مسئله اتلاف وقت به سادگی نگذرد و روی آن تمرکز بیشتری داشته باشد. البته این مسئله جز اینکه می تواند افق جدیدی را برای مراجع ایجاد کند ، در عین حال نیز می تواند به مراجع این حس را منتقل کند که شما در حال گوش دادن به حرف های او هستید و نکات را به خوبی می شنوید و تحلیل می کنید.

روی جنبه مثبت تمرکز کنید

در سوال قدرتمند در کوچینگ، باید همیشه جنبه مثبت ماجرا را در نظر بگیرند. به این دلیل که اگر مراجعی که روبروی شما نشسته است و به حرف های شما گوش می دهد ، به این نتیجه برسد که شما درکی درست از وضعیت او ندارید و یا شما نیز قرار است به سان دیگران ، او را ملامت و شماتت کنید ، به هیچ وجه با شما نمی تواند ارتباط برقرار کند و زمانی که پل ارتباطی بین مراجع و کوچ صدمه ای ببیند ، طبیعتا روند جلسه های  کوچینگ نیز دچار مشکل می شود.

بیشتر بخوانید
۶ اصل به کارگیری گوش شنوا در جلسه کوچینگ

اما از سوی دیگر ، وقتی فردی قصد دارد که از وضعیت موجود به وضعیت مطلوب برسد ، یعنی شوقی درونی و انگیزه ای مثبت برای او ایجاد شده است. و در مقابل شما بعنوان یک کوچ متعهد شده اید که مثل یک آینه در کنار او باشید و این آینه بودن باید در صفات روحی مراجع نیز صدق کند. پس شما باید تمامی سوالاتتان را مثبت بپرسید و از افعال منفی و یا حتی احساس منفی دوری کنید.

هر میزان که شما روی جنبه های مثبت سوالتان کار کنید ، مراجع شما نیز روی پاسخ های قدرتمند مثبت ، تمرکز می کند و این مسئله باعث می شود که انگیزه های بیشتری در زمینه های مختلف برای مراجع ایجاد می شود. 

بعنوان مثال وقتی شما یک سوال قدرتمند مثبت می پرسید ، مخاطب سعی می کند که با صداقت بیشتری به آن سوال پاسخ دهد چرا که هم سو با باورهای اوست و او می تواند از طریق آن سوال به درک درست تری از وضعیت موجود خود برسد و برای هدف مطلوب خود نیز برنامه ریزی کند.

سوال های قدرتمند باید دنبال یک کشف جدید باشند

سوال قدرتمند باید مراجع را به یک کشف جدید برساند. در واقع اگر مراجع ما به یک کشف جدید برسد ، جلسه کوچینگ ما نیز یک گام به سمت جلو می رود و یک قدم به نقطه مطلوب نزدیک تر میشویم. سوال های باز ، در این زمینه به ما کمک می کنند که بتوانیم با دید بهتری مراجع را به چالش بکشانیم و مراجع را به نقطه ای برسانیم که بتواند به چالش های ذهنی خود پاسخ دهد و چالش های ذهنی خود را با سوال قدرتمند به یک جواب قدرتمند تبدیل کنند.

 اما نکته ی مهمی که باید در این سوال قدرتمند باشد ، بحث تارگت سوال است. همیشه این را در خاطر داشته باشید که بهترین راه برای رسیدن به یک جواب قدرتمند این است که شما تارگت سوال قدرتمند را در جای درستی بیان کنید. اگر شما بتوانید به بهترین شکل ممکن تارگت خود را بشناسید خیلی زود می توانید نتایج مطلوب خودتان را دریافت کنید.

حرف آخر «سوال قدرتمند در کوچینگ»

کوچینگ یک تحول بزرگ در زندگی شماست. چه بعنوان یک کوچ ، چه بعنوان یک مراجع ، شما میتوانید زندگی مالی ، شخصی ، کسب و کار ، شرایط اجتماعی و … را با یک تحول بزرگ روبرو کنید. اگر دوست دارید که از کوچینگ و درآمد کوچینگ بیشتر بدانید ، می توانید مقاله های زیر را نیز مطالعه کنید.

11 پاسخ

  1. با سلام خدمت شما دوست عزیز. ممنون از توجه شما

  2. با سلام خدمت شما دوست عزیز ممنون از توجه شما

  3. سلام ممنون از مقاله خوبتون کامل و عالی بود

  4. سلام ممنون از مقاله خوبتون بسیار عالی و کامل

  5. سلام دوست عزیز . ممنون از توجه شما لطفا در صفحه اول قسمت یک جلسه رایگان را کلیک کنید و فرم مخصوص اون را پر کنید تا کارشناسای ما با شما تماس بگیرند و به شما کمک کنند.

  6. سلام ممنون از مقاله خوبتون.
    چطوری می تونم زودتر این مهارت را یاد بگیرم

  7. سلام دوست عزیز ممنون از اینکه وقت گذاشتید و این مقاله را مطالعه کردید . با آرزوی موفقیت برای شما

  8. با سلام ممنون از توجه شما
    بله در اپدیت مقاله به زودی قرار خواهد گرفت
    خوشحال میشم نظرتون رو بیان کنید

  9. درود برشما

    مقاله درمورد دومهارت اصلی کوچینگ توضیحات خوبی ارائه داده بود
    😉

    اما بهتر بود درمورد سوال باز نیز مانند سوال بسته مثالی ملموس بیان میشد.

    باتشکر ازتیم ماهان تیموری

دیدگاه‌ها بسته‌اند.