کوچینگ فردی

کوچینگ فردی مربوط به قهرمان شدن توی زندگیه! یه قهرمان رو در نظر بگیرید .این قهرمان چطور  می تونه به قهرمانی دست پیدا  کنه؟ آیا به تنهایی این کار را انجام می­ده یا کسی به اون کمک می­کنه ؟آیا این فرد از تمام مسیرهایی که باید بره،  آگاهِ ؟ آیا به طور معمول توی  چرخه ای که معیوبِ گیر می­کنه و اشتباها­ت زیادی داره؟ جواب خیلی ساده اس؛ ممکنِ تمام این اتفاقات بیفته اما یه سؤال آیا این آدم  می­توانه  با تمام این اشتباهات و خطاها به سرعت پله­های ترقی را یکی یکی طی کنه؟

هیچ قهرمانی به تنهایی نمی­توانه به موفقیت برسه مگه اینکه یک مربی ماهر مانند کوچ­های تیم حامی در کنار خودش داشته باشه  تا هر لحظه به  و هرساعت به این فرد کمک کنه تمرینات درستی انجام بده ،موانع خودش رو درک کنه، تنبلی رو کنار بذاره و با توجه به استعدادها و مهارت­ها و امکاناتی که داره ، به موفقیت دست پیدا کنه.

برای دریافت یک جلسه رایگان کوچینگ فرم زیر را پر کنید

 

کوچینگ فردی دقیقاً همین مسیر را  دنبال می­کنه و به یک فرد کمک می­کنه با توجه به توانایی­ها ،امکانات و مهارت­های خودش موانع را از پیش رو برداره و بهترین نتیجه را دریافت کند.

حالا ما توی تجارت یا زندگی ممکنه از این افراد به عنوان مربی یاد کنیم. این افراد در لحظات سخت به ما  کمک می کنن و روشی که دارن  باعث می شه، توی مسیر درست قرار بگیریم تا  بتونیم به اهداف و رؤیاهای خودمون برسیم. گاهی اوقات ما مسائل رو از زاویه نگاه می­کنیم که این نگاه نمی تونه به ما کمکی بکنه، اما در جلسات کوچینگ فردی ما دید تازه ای از موضوعات پیدا می­کنیم و مسائل را از یک زاویه دیگه نگاه می­کنیم که مسائل رو برامون راحت و قابل حل می کنه.

 کوچینگ فردی چیه؟­­­

کوچینگ فردی می­تونه ابزاری قدرتمندی برای تقویت و اثر بخشی حرفه ای در زندگی و تجارت ما باشه. کوچینگ فردی این اجازه را به هر کسی می­ده  که می خواد رشد کنه و خودش رو به کمک  اقدامات درست رشد بده. این موضوع به ما کمک می کنه تا از الگوهای رفتاری خودمون و تأثیر این الگوها بر رابطه ای که با خودمون داریم و دیگران آگاه بشیم. هر جلسه ای که توی کوچینگ فردی و تیم حامی برگزار می­شه ،هدفش ایجاد مهارت های جدید و تغییر عقیده های قدیمی ، به چالش کشیدن دیدگاه­های ثابت  و ایستا هست که باعث می شه مهارت رهبری در ما افزایش پیدا کنه!

چرا کوچینگ شخصی و حرفه ای طرفدارای زیادی تو دنیا داره؟

ادما  وقتی می­خوان در مورد موضوع مهمی فکر کنند یا احساسات جدیدی رو تجربه می­کنن،گیر می­افتن که این موضوع  توی شرایط فعلی جامعه مثل انتشار ویروس کرونا ،ریزش بورس و هزاران اتفاقی که دور و بر ما می افته بیشتر خودش رو نشون می­ده . پس بیایید باهم بعضی از دلایل عمده این اتفاق  را بررسی کنیم:

وقتی شدت استفاده از ارتباطات جهانی بسیار شدید شده و به حد انفجار رسیده ، بازار جدیدی در سراسر جهان ایجاد کرده که این موضوع باعث شده  رقابت هم افزایش پیدا کنه و این رقابت خیلی چشمگیر باشه.

کوچینگ فردی برای رقابت بیشتر

وقتی یه شغلی دوباره سازماندهی می شه  و ساختارهاش رو به کمک کوچینگ تغییر می ده و به نیازهای مشتریش توجه می کنه  در نتیجه موفقیت بیشتری رو به دست میاره ، به همین دلیل روی نیازهای دیگران حساس می شه و روی اون ها کار می کنه.

عقاید و باورهای مختلف درباره کوچینگ

شاید تعریفی از کوچینگ این باشه به آدما کمک می کنه بهتر با مسائلی که توی زندگی دارن برخورد کنن.

بعضیا فکر می کنن مربیان کوچینگ فردی به عنوان یه متخصص هستن که با دانش تخصصیشون به افراد کمک می کنن ، در حالی که در اصل ، یک کوچ فردی می تونه اصلاً در مورد اهدف مراجعه کننده ، تخصصی نداشته باش. بعضیا به اشتباه ادعا می کنن یک  کوچ فردی با تجربه خودش به فرد کمک می­کنه در صورتی که کوچینگ اصیل، به ماهیت نیازهای اون فرد تمرکز داره و با توجه به همین موضوع جلسات کوچینگ رو برگزار می کنه.

بعضیا می گن  توی کوچینگ فردی ، کوچ  در نقش راهنما عمل می کنه ، در حالی که در کوچینگ فردی تفاوت زیادی بین نقش راهنما و کوچ فردی وجود داره. بعضیا فکر می کنن  یک کوچ به مشتری قدرت می ده ، در حالی كه کوچینگ فردی اصیل  به این موضوع اشاره دارد که  فقط مشتری می تونه به  خودش قدرت بده و خودش رو توانمند کنه.

به همین دلیل اختلافات زیادی بین شیوه های کوچینگ ، مشاوره ، راهنمایی و درمان وجود داره. این اختلاف نظرات به ارزش­های شخصی  و مهارت هایی که دارن مربوط می شه ، حتی توی مدل­های کوچینگ هم تفاوت هایی وجود داره  که این موضوع به کسی که به کوچ ، مراجعه می کنه، بستگی داره ، به عنوان مثال کوچینگ در مورد عملکرد با کوچینگ شخصی یا شغلی  با هم فرق دارن.

مکالمات کوچینگ انواع مختلفی دارد.

توی کوچینگ فردی ممکنه از یک گفتمان ساده برای یه موضوع خاص استفاده بشه اما وقتی موضوع با استفاده از  انواع  دیگه کوچینگ حل می شه ماجرا خیلی فرق می کنه و ممکنه تعداد جلسات خیلی بیشتر  بشه. کوچینگ فردی به طور سنتی به صورت دونفره انجام می شه ، یعنی کوچ فردی به طور شخصی با مراجعه کننده کار می کنه.

کوچینگ فردی و کوچینگ زندگی زمینه های  زیادی رو شامل می شه.

برخلاف ادمایی که به عنوان روانشناس یا مشاور آموزش دیدن  و دارای مجوز هم هستند ، مربیان و کوچ های فردی به هیچ عنوان توی نقش خودشون  به عنوان یک درمانگر عمل نمی­کنن. یک کوچ فردی می تونه تحصیلات خاصی نداشته باشه یا تحصیلات گسترده ای در مورد موضوع  نداشته باشه ،اما توی کارش بسیار موفق و تأثیر گذار باشه!

چرا مردم از کوچینگ فردی استفاده می کنند؟

چرا مردم از کوچینگ فردی استفاده می کنن؟  فقط آموزش دیدن  به تنهایی باعث نتیجه و آگاهی نمی شه ، اما تجربه اغلب در ذهن آدما باقی می مونه و باعث می شه در زمان لازم مورد استفاده قرار بگیره.

خوب حالا یه سؤالی اینجا به وجود میاد ؛ اونم اینه که آیا  شما ترجیح می دید با کسی کار کنید که همون مسیری رو برید رو رفته باش و موفق شده یا کسی که تجربه دنیای واقعی شما را  نداره اما به شما کمک می کنه  با توجه به استعداد ها و توانایی ها و امکاناتی  که دارید به موفق دست پیدا کنید ؟

صرف نظر از اینکه کدوم یکی را انتخاب می کنید ، می تونید از مزایای کوچینگ فردی که تیم حامی هم این خدمت رو به بهترین شکل به شما ارائه میده ، بهره مند بشید.

 برای دریافت یک جلسه رایگان کوچینگ فرم زیر را پر کنید

 

کوچینگ فردی شما را به کجا می رسونه؟

کوچینگ فردی باعث می­شه افراد نگاهی کامل به وضعیت فعلی ، از جمله تصورات و فرضیات خودشون و دیگران بندازن!

کوچینگ فردی کمک می­کنه  آدما؛ اهداف مناسب و واقع بینانه ای رو  بر اساس ماهیت و نیازهای خودشون  تعیین کنن.

همچنین کمک می کنه افراد به عملکرد خودشون  بیشتر فکر کنن و و از بازخوردی که از کوچ خودشون می گیرنن ، بیشتر یاد بگیرنن.

” کوچینگ  فردی امکانات بیشتری به شما می ده در حالی که شما را ترغیب می کنه قدمبعدی رو بردارید.”

رابرت هارگرو ، در “تسلط بر کتاب زمینه مربیگری”

مزایای کوچینگ فردی

کوچینگ  فردی چه مزایایی داره ؟کوچینگ فردی تقریباً در هر شرایطی می تونه  به نفع هر کسی باشه و در هر شرایطی به افراد کمک کنه و مزایای بسیاری زیادی رو برای فرد ایجاد کنه. مزایایی که یک فرد از تجربیات در جلسات کوچینگ به دست میاره بستگی زیادی به خواسته فرد  از جلسات کوچینگ داره. با این حال ، توی کوچینگ فردی مزایای ویژه ای وجود دارده که ادما می تونن به این مزایا دست پیدا کنن ، به همین دلیل مهم نیست که چه اهدافی را دنبال می کنید. صرف نظر از اهدافی که یک فرد داره  ، کوچینگ می تونه به مشتریان کمک کنه تا:

 وقتی فردی توی جلسات کوچینگ فردی شرکت می کنه این موضوع باعث می شه فرد با اقدامات مداوم و رویارویی با دنیای واقعی خودش و باز خورد گرفتن از دیگران به طور مؤثری یاد بگیره و رشد کنه.

ما توی تیم حامی در جلسات کوچینگ فردی به فرد کمک می کنیم دائما مشکلات خودش رو تفسیر کنه تا بتونه به راحتی مشکلاتش رو حل می کنه. ما حتی با فرد مشارکت می کنیم تا به افراد کمک کنیم از زاویه دیگه ای به موضوع نگاه کنه در نتیجه باعث می شه زندگیش بهتر بشه و حتی راه حل هایی به ذهنش برسه که از دیدش مخفی بشه و بگه چرا تا حالا من به این راه حل یا موضوع فکر نکرده بودم!

اصول مشترکی که بین کوچینگ فردی و دیگر کوچینگ ها وجود داره

با وجود اینکه دیدگاه های زیادی در مورد کوچینگ وجود داره ، به نظر می رسه  تو بعضی از مراحل با روش های کوچینگ شباهت هایی داره ، مثل:

  • در کوچینگ فردی و دیگر روش های کوچینگ افراد دارای پتانسیل زیاد یا حتی نامحدودی برای حل مسائل هستند.
  • در کوچینگ فردی و دیگر روش های کوچینگ افراد ابتدا از درون خودشون  و از لحاظ شخصی رشد می کنن چون که یادگیری از خود فرد شروع می شه.
  • افراد توی روش های مختلف کوچینگ می تونن با بررسی دقیق تفسیرها و قضاوت­های خودشون  و به کمک دیدگاه هایی که دارن ، به سرعت رشد و پیشرفت کنن.
  • در کوچینگ فردی و دیگر روش های کوچینگ اهداف و جهت گیری بیشتر به سمت نیازهای افراد متمرکزه.
  • در کوچینگ با سؤالاتی که از افراد می شه افراد  پیش فرض ها و دیگاه های ذهنی شون رو مورد بررسی قرار می دن.
  • در کوچینگ فردی نقش اقدامات و تجربه برای یادگیری و توسعه حیاتیه. اما نکته مهمی که اینجا باید بهش توجه کنید اینه که بدون تمرین هیچ دانشی به وجود نمیاد.

ابزارهای کوچینگ فردی

توی کوچینگ فردی مثل بقیه روش های کوچینگ ابزارهایی وجود داره.کوچ ها و مربیان کوچینگ فردی در تمرینات خود از روش ها ، ابزارها ، فرم ها و تمرینات مختلفی استفاده می کنن. استفاده از این روش­ها و ابزارها بستگی زیادی به ارزش­ها و تمرکز مربی به نیازها و ماهیت منحصر به فرد افراد داره که  شامل:

  • مجموعه ای از استانداردهای اخلاقی روشنه که ماهیت و میزان روابط جلسات کوچینگ رو نشون می ده.
  • در کوچینگ فردی توافقات و قراردادهای واضح و روشنی  برای ایجاد تفاهم و تعهدات کوچ و افراد وجود داره.
  • در فرآیند کوچینگ فرم ها و لیست های مختلف برای جمع آوری سریع اطلاعات افراد وجود داره که در مورد اطلاعات تماس ، تاریخچه  تماس و غیره است.
  • در کوچینگ فردی کارها و تمریناتی  وجود داره که به افراد کمک می کنه ارزش ها و چشم انداز خودشون رو روشن کنن.
  • ابزار دیگه ای که در کوچینگ فردی وجود داره اینه که شنیدن و گوش دادن عمیق و صحیح  برای درک واقعی ماهیت و نیازهای افراد وجود داره.
  • در کوچینگ فردی سؤالاتی وجود داره که به افراد کمک می کنه  پیش فرض ها و دیدگاه های خودشون رو درک کنن  و بتونن نیازهای خودشون رو جست و جو  کنن و به نتیجه برسن .
  • ابزار دیگه ای که در این رابطه وجود داره اینه که در کوچینگ فردی باعث می شه فرد تفکر عمیقی نسبت به چالش هایی که توی زندگیش براش پیش اومده، داشته باشه تا بتونه بفهمی چه کارهایی باید انجام بده.
  • ابزار دیگه ای که در کوچینگ فردی وجود داره اینه که تعیین اهداف به صورت واضح انجام می شه تا فرد بتونه اقدامات خودش رو جهت دهی کنه ،حل مسئله رو یاد بگیره  تا موفقیتش تضمین بشه.
  • در کوچینگ فردی تأیید و اعتبارسنجی قوی وجود داره که  برای حمایت از ابتکار عمل ، تعهد و اقدامات افراد ایجاد می شه.
 
 برای دریافت یک جلسه رایگان کوچینگ فرم زیر را پر کنید

 

چرا باید از کوچینگ فردی استفاده کنیم؟

1 . وقتی برای رسیدن به اهداف خودت مشکل داری

برای اکثر آدما ، دستیابی به اهدافشون، کار سختیه. این موضوع  فقط  در مورد هنر هدف گذاری نیست که آدما فکر کنن  خیلی سخته ، اما آدما دوست دارن هدفشون رو دنبال کنن و به اون ها برسن اما به خاطر همین سختی هایی که وجود داره بیخیال اهدافشون می شن . با این حال ، یک کوچ فردی می تونه به شما کمک کنه نه تنها اهداف خودتون را مشخص کنید ، بلکه به شما کمک می کنه دلایل قدرتمندی را پیدا کنید که چرا باید در وهله اول به اهداف خودتون دست پیدا کنید.

یک  مربی و کوچ فردی  مانند کوچ­های حرفه­ای  که در تیم حامی وجود دارن می تونه دیدگاه تازه ای در مورد اینکه چرا نتونستید به اهداف بزرگی که در گذشته داشتید ، دست پیدا کنید و اینکه چطوری می تونید زندگی خودتون رو  دوباره سازماندهی کنید به شما بده  ، این موضوع باعث می شه شما نتونید مانع خودتون برای رسیدن به هدفتون باشید . کوچینگ فردی مثل  یک شریکی عمل می کنه که دائماً به شما بازخورد می ده  تا شما اطمینان حاصل کنید می تونید  به اهداف خودتون دستت پیدا کنید.

2 . زمانی که باورهای محدود کننده مانع شما شده

بیشتر اوقات ، پیگیری موارد مهم  در زندگیمون برای ما خیلی سخته ، چون  ، توی  ضمیر ناخودآگاه خودمون ، باورهای محدود کننده ای داریم که مانع ما می شن. کوچ­های فردی کمک می کنن شما بتونین  باورهای محدود کننده  خودتون رو  پیدا کنید و اون ها را  به طور  مؤثری حل کنید  و اقدامات لازم رو انجام بدین.

مثلاً وقتی  ، در تمام  زندگی خودتون  شنیده باشید که  چاق بودن شما ژنتیکیه  و خود تون هم این موضوع رو سال هاست که به دیگران می گید ، چطوری می تونید باور کنید که شما هم می تونید وزن خودتون رو کم کنید؟ داستانی که سال­های زیادی برای خودتون تعریف کردید ، توانایی پیگیری اهدافتون رو از شما می گیره  و باعث می شه اهداف خودتون رو نادیده بگیرید. به همین دلیل کوچ فردی  می تونه به شما کمک کنه  این نوع باورهای محدود کننده را تشخیص بدید و به اون ها غلبه کنید.

3 . وقتی نمی دونی از کجا باید شروع کنی!

گاهی وقتا ما نمی دونیم از کجا باید شروع کنیم یا باید چطوری شروع  کنیم.  بعضی وقتا ما به سمت موفقیت  کشیده  می شیم  و می­دونیم که می­خواهیم به چی دست پیدا کنیم ، اما انقدر احساس درماندگی می­کنیم که نمی­تونیم به سمت اهدافمون حرکت کنیم یا حتی اقدامات لازم رو انجام بدیم. این موضوع شاید به این دلیله  که احساس نمی کنیم لیاقت موفق شدن رو  داریم یا ممکنه دلیل دیگری  وجود داشته باش ، اما ما فقط نمی دونیم  چطور  یا  از کجا شروع کنیم به همین دلیل به یک کوچ حرفه­ای نیاز داریم تا به ما کمک کنه این گیرها و محدودیت های ذهنیمون رو برطرف کنیم.

وقتی یه هدفی خیلی بزرگه ما تحت فشار قرار می گیرید. وقتی حتی نمی تونید از پس این احساس درماندگی بربیایید و نمی دونید از کجا باید شروع کنید، پیدا کردن راه حل مسائل ، براتون خیلی سخت می شه. اما  مربیان و کوچ­های حرفه­ای می تونن وضعیت شخصی شما را ارزیابی کرده و به شما کمک کنن تا  بتونید در مسیر  درست حرکت  کنید  و به سمت رؤیاها و خواسته هاتون گام بردارید.

4 . وقتی مضطربی

توی زندگی ممکنه هر لحظه شرایطی پیش بیاد که برامون استرس زیادی رو ایجاد بکنه.ممکنه هر کدوم از  ما توی گذشته خودمون به طور مکرر  و پی در پی شکست خورده باشیم ،  گاهی در زندگمونی زمان­هایی وجود داشته که برای ما اضطراب آور و استرس زا بوده  اما تونستیم اون ها رو  پشت سر بذاریم و یا حتی  ممکنه به خاطر همین موضوع افسرده شده باشیم و نتونستیم اون ها رو حل کنیم.

حتی اگه ما چیزهای زیادی را از طریق این شکست ها توی زندگی ، یاد گرفته  باشیم ، وقتی حس می کنیم دائماً با یک موضوع تکراری برخورد می کنیم برامون خیلی آزاردهنده اس.

وقتی درک می کنیم مسئولیت های زیادی توی زندگی، امور اجتماعی و  محل کار داریم  و این موارد رو با هم ترکیب می کنیم به راحتی می فهیمیم که چرا اینقدر استرس زیادی رو تجربه می کنیم .اما وقتی دیدگاه های جدیدی با کمک کوچینگ فردی، پیدا می کنیم این احساسات دلهره آور،  راحت تر حل می شن.

5 . وقتی هدف واضحی نداریم

گاهی اوقات حس می کنیم زندگی  که داریم  طبق قوانین یا خواسته های دیگرانه . گاهی ما اهدافی داریم ، اما این موارد چیزهایی نیستن  که واقعاً  ما اونها رو می خوایم. به همین دلیل ، ما باید دید واضحی به دست بیاریم. ما چنان گیج شدیم ، که از هر طرف تحت فشار قرار می گیریم و نمی تونیم این  دید واضح رو برای اون چیزی  که می خوایم در  زندگی بهش برسیم ، ایجاد کنیم.

مربیان و کوچ های فردی می تونن به شما کمک کنند تا تمام سر و صدای درونی و ذهنی خودتون رو کاهش بدین  و اونچه  را که می خواید راحت تر به دست بیارین. درک و فهمیدن این  موضوع خیلی هم آسون نیست ، به ویژه وقتی می خواید از یه زاویه دیگه به موضوع نگاه کنید چون نوع نگاه شما سال های زیادی به همین شکل بوده که تغییر اون خیلی سخته. این یکی از بهترین قسمت های داشتن یک کوچ  و یا یک مربی که به شما کمک زیادی می­کنه تا بتونید دید خودتون رو عوض کنید و از یه زاویه دیگه به موضوع نگاه کنید.

فواید کوچینگ فردی

فواید که در جلسات کوچینگ فردی وجود داره اینه که کوچ می تونه به فرد کمک کنه تا نقاط قوت خودش رو شناسایی کنه ، این موارد رو توسعه بده و اهداف شخصی و شغلی خودش رو شناسایی کنه . همون طور که  در ادامه خواهید فهمید ، این موضوع از چند جهت اتفاق می افته. تمرکز یک کوچ تا حدودی مربوط به سازگاریه که با شخص داره. کوچ و مراجعه کننده اش ممکنه از طریق رویدادهای اجتماعی یا شغلی با یکدیگر کار کنن تا بتونن ، سازگاری هایی  رو به وجود بیارن.

خیلی از تأثیرات کوچینگ فردی ناشی از استفاده از دانش به دست آمده از تحقیقات علوم اجتماعیه. به عنوان مثال ، نظریه انگیزه دادن به خود  “آخرین بازی  یا آخرین قدم در کوچینگه”!

نویسندگانی که در این مورد می نویسن  معتقدن این امر توانایی فرد  رو برای رسیدن به اوج در زمینه های “انگیزه ، درگیری ، عملکرد ، پایداری و خلاقیت” بالا می بره. به همین دلیل کار کوچ اینه که اطمینان حاصل کنه که سه نیاز روانی مثل استقلال ، صلاحیت و وابستگی افراد توی جلسات کوچینگ برآورده شده.

جملات ناب در مورد کوچینگ فردی

افراد بزرگ زیادی وجود دارند که از کوچینگ فردی استفاده می کنن و تونستن به کمک این صنعت موفقیت های بسیاری رو به دست بیارن. به همین دلیل جملاتی رو  در مورد کوچینگ فردی بیان کردن که می تونه برای شما هم الهام بخش باش تا بتونید از این خدمت استفاده کنید تا بتونید نتایج بهتری رو کسب کنید:

“فقط هنگامی كه اصول کوچینگ فردی بر رفتار و تعاملات مدیریتی حاكم یا زمینه ساز آن باشد ، مطمئناً ایده ها به موقع عملی خواهند شد و  نیروی كامل و پتانسیل عملکردی افراد  به کمک آن آزاد خواهد شد.”  جان ویتمور ، در “کوچینگ عملکرد”

“کسانی که قادر به تغییر خود نیستند نمی توانند آنچه را که در اطراف آن­ها می گذرد تغییر دهند. بدون قدرت برای کنار گذاشتن باورهای نادرست ، نمی توان اقداماتی را که به درستی شناخته شده اند انجام داد.”

Reginald Revans ، ریجینالد روانس نویسنده اصلی کتاب یادگیری عمل

“از طریق سؤالات مداوم در کوچینگ فردی  ، ما به وضوح می بینیم که واقعاً چه کسی هستیم و به چه منابع قابل توجهی دسترسی داریم. همچنین در کوچینگ فردی آنچه را که واقعاً ما با آن روبرو هستیم ، با وضوح بیشتری خواهیم دید و توانایی پذیرش و پاسخ به تغییر را خواهیم داشت.” جان موریس ، نویسنده یادگیری عمل

“هر شخص قدرت زیادی را در خود دارد كه باید از آن استفاده کند. بعضی اوقات فقط به کمی تحریک ، کمی جهت­گیری ، کمی حمایت ، کمی کوچینگ فردی ،اتفاقات بزرگی می افتد. ”  پیت کارول

کلام آخر

مهم نیست چطوری به این موضوع نگاه می کنیم،  چون زندگی به خودی خود سخته  . وقتی  هفته ها ، ماه ها و سال ها  می گذره و ما نمی دونیم چه کاری باید انجام بدیم، این فشار  توی ذهن ما بیشتر  می شه و احساس می کنیم داریم کوله بار سنگینی رو جابه جا می کنیم که می تونه کمر ما رو بشکنه.

با این حال ، ما به کمک کوچینگ فردی می­تونیم ، مسیر درست رو پیدا کنیم و رو به جلو حرکت کنیم و با هر چیزی که زندگی برای ما پیش  میاره روبرو  بشیم و اون ها رو حل کنیم. در نتیجه ، ما رنج  ها رو به سوختی برای پیشرفت تبدیل می کنیم . و به جای اینکه مسیری انتخاب کنیم که زندگی شخصی ما رو به سمت  نابودی و  زوال بکشونه ،راهی رو انتخاب کنیم که متناسب با شرایط ما  باشه .

به همین دلیل وجود  یک کوچ فردی یا شخصی حرفه ای  در زندگی ما  بسیار مهمه. ما غالباً چنان ­در مشکلات و سختی­های زندگی غرق شدیم و رفتارهای تکراری رو دائماً انجام می دیم  که دیدن راه حل های مناسب برای  مسائلی که داریم  و درک و هضم اون ها برای ما سخته. دیدن راه حل و امکانات که در اختیار داریم  دشواره چون ما به چیزهای اطراف خودمون عادت کردیم و دوست داریم در منطقه امن خودمون باقی بمونیم و مسائلمون رو حل نکنیم. اما با داشتن یک کوچ فردی می تونیم دیدمون رو کلا نسبت به مسائل و زندگی عوض کنیم.

شما می توانید با پر کردن فرم زیر ثبت نام خود را تکمیل کنید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند و اطلاعات بیشتری را در اختیار شما قرار دهند.